passer à autre chose après de mauvaises performances ainsi que des erreurs en compétition

Dans le podcast de la psychologie sportive de cette semaine, Mental Game of Sports Expert, le Dr Patrick Cohn, répond aux préoccupations du jeu mental dans les séances avec DOC.

Une mauvaise performance fait-elle vraiment basculer votre monde et vous avez tendance à perdre confiance et à remettre en question ce qui se passe?

Aujourd’hui, je réponds aux préoccupations de quelqu’un qui avait laissé une préoccupation sur notre blog sur Peaksports.com/sports-psychology-blog.

Voici ce que Rick avait à dire:

«Je suis exigé d’aide… J’ai juste eu l’un des pires matchs de football de toute mon occupation de football et cela me décompose lentement. J’exige de comprendre exactement comment surmonter cela ainsi que des pas. »

Cohn: Rick, grande question. Il est vraiment vraiment crucial pour les athlètes de répondre aux pertes, de répondre aux Maillots SC Braga mauvaises performances de la manière idéale. Une grande partie des fois les athlètes ayant une confiance vulnérable auront tendance à imploser après une mauvaise performance.

COHN: Quelle est une mauvaise performance? Vous pouvez vous poser cette question… généralement c’est lorsque vous faites en dessous de vos besoins ou en dessous de vos attentes, vous vousntant comme si vous avez fait beaucoup d’erreurs ou que vous n’avez pas marqué suffisamment de points ou vous avez tiré aussi haut d’un nombre dans le golf tour.

COHN: Donc, les mauvaises performances sont transitoires, en d’autres termes, elles sont temporaires, à moins que vous n’obteniez le train de question et commencez à remettre en question vos compétences, vous commencez à modifier radicalement que cela fonctionnera cependant beaucoup de fois cependant , lorsque vous commencez à modifier les choses radicalement, Maillots Leicester City alors vous descendez.

Écoutez le nouveau podcast du Dr Cohn pour découvrir exactement comment répondre aux mauvaises performances:

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Si vous êtes un meilleur interprète pendant la méthode, mais découvrez-vous sous-performant en compétition, le coupable le plus probable vous retenir est votre jeu mental. En fait, beaucoup d’athlètes ont du mal avec exactement le même problème….

Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.

Rencontrez-nous au moyen de Skype, Téléphone, FaceTime ou Goto Meeting. Avec la technologie vidéo d’aujourd’hui, nous sommes en mesure de créer un lien avec les athlètes ainsi que les entraîneurs du monde entier.

L’entraîneur de la ténacité mentale aide à de graves athlètes comme vous pour découvrir les croyances ainsi que les attitudes qui vous empêchent de réaliser votre potentiel. Vous découvrirez des méthodes de jeu mental à faire à votre hauteur beaucoup plus souvent, surmonter les plateaux de performance ainsi que le manque de cohérence

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Que disent nos stagiaires d’entraîneurs mentaux?
“WOW!!! Quelle semaine j’ai eu. J’ai pu faire avec une confiance qui a permis à mon style de rayonner – plus beaucoup plus entrant dans l’arène en gardant ce «cerf dans les phares» ou le sentiment. J’ai arrêté de m’évaluer pendant que je jouais, ainsi que j’ai vraiment quitté l’arène après que mes modèles se sentent comme si j’avais beaucoup de plaisir. Dites merci à vous.
~ Julia Dreyer, championne nationale équestre

«Après votre session, Mason a eu un match. Il avait le meilleur jeu jusqu’à présent! Il a bousculé, a tiré, aucun but, mais deux aident, mais il était génial avec lui car son objectif était de tirer et de ne pas marquer (enfin), bien défendu avec ses mains – enfin tout mettre ensemble. C’était amusant de profiter aussi bien que vous pourriez dire qu’il se sentait vraiment bien. »
~ Kelly, maman de crosse

«Le site Web de PeakSports.com est tellement excitant. Je les ai tous recherchés aussi bien que sans une question, votre site de formation mentale est le meilleur! L’énorme quantité de programmes que vous fournissez aide les athlètes ainsi que les entraîneurs atteignent des niveaux d’excellence plus élevés dans les sports. »
~ Doug Bolander, Maillots Athletic Bilbao entraîneur de hockey

«Michelle a passé le meilleur week-end de football qu’elle ait jamais joué. Je ne le dis pas seulement depuis que vous travaillez avec elle (je le promets!). Elle était détendue, n’a pas été frustrée par elle-même ou ses coéquipiers, jamais quand «fermé» et a vraiment souri à quelques reprises. De nombreux parents ont observé une différence dans son sang-froid ainsi que l’attitude. Une instructrice universitaire a envoyé un e-mail hier soir exprimant son intérêt – adapté à son niveau de jeu pendant le week-end. Merci encore pour tout… Michelle est dans un idéal extrêmement idéal maintenant! »
~ Diana, la mère de Michelle

«Merci pour toute votre aide Dr Cohn. Vous pouvez être assuré que tous nos travaux ont été extrêmement utiles lorsque je me qualifiais efficacement pour la tournée européenne. Je suis extrêmement ravi et très reconnaissant pour vous de m’avoir aidé à atteindre ce grand objectif de me qualifier pour la tournée européenne! Merci encore beaucoup.
~ Alex Rocha, joueur d’excursion européen