arrêtent de pratiquer lorsque vous concourez

Aujourd’hui, sur le top 10 défis du perfectionnisme, le Dr Cohn parle des athlètes qui sont coincés dans un état d’esprit de pratique lorsqu’ils rivalisent.

L’une des caractéristiques des perfectionnistes est qu’ils sont très à l’aise dans leurs routines de pratique, mais aussi à l’aise dans la compétition – pour de nombreuses raisons différentes.

L’une des raisons est qu’ils sont confiants dans leur pratique, leur forage, et ils fonctionnent bien dans la pratique. Mais au moment du jeu, ils essaient trop fort pour être parfaits avec leur technique.

Regardez la vidéo complète pour en savoir plus sur la façon dont les athlètes restent coincés dans un état d’esprit d’entraînement et comment la réflexion limite la capacité des athlètes en compétition.

Et revenez la semaine prochaine pour le prochain épisode Maillots L’Iran des 10 premiers défis des perfectionnistes: les attentes élevées.

Programme connexe

L’athlète intrépide

«The Fearless Athlete» est le programme 4 dans la série audio «The Maillots Montpellier HSC Confidèle Athlete». Apprenez à surmonter les menottes mentales du perfectionnisme et de la peur de l’échec, vous amenant à jouer avec une confiance inébranlable. Le Dr Cohn offre son nouveau programme dans un classeur pratique étape par étape que vous utilisez pendant seulement 15 minutes par jour! Apprenez-en plus maintenant. Ou achetez maintenant sur notre panier de magasin:

-Digital Téléchargement uniquement: 79 $ – Achetez maintenant! -CDS vous expédié: 89 Maillots Athletic Bilbao $ – Achetez maintenant!